W poniedziałek 8.01.18r lekcję w-f poprowadził Bartosz Leszczyński absolwent naszego liceum. Były to zajęcia z Calisthenics. Co to jest Calisthenics? – to aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała, takich jak „pompki”, „mostki”, „brzuszki” i „dipy”. Jest często łączona ze stretchingiem. Ma ona pozytywny wpływ na układ krwionośny człowieka oraz kształtuje mięśnie, równowagę, zwinność i koordynację. ?
M.Bielska – Pingot
